Poudres de plantes Médicinales Ayurvédiques.
AYURVEDA
Originaire de l'Inde, l'Ayurvéda est une médecine traditionnelle multi-millénaire reconnue par l'OMS, qui s'appuie sur les Vedas (textes sacrés), elle est formée de 2 racines :
_ AYUR : la vie, la longévité.
_VEDA : Science ou connaissance.
Cette approche traditionnelle, naturelle agit sur toutes les dimensions de l'être : corporelle, émotionnelle, mentale et spirituelle, afin d'améliorer sa santé.
Elle cherche donc à comprendre l'individu dans sa globalité et prend en considération les causes profondes des symptômes du déséquilibre.
Elle est basée sur 2 concepts :
Les 5 grands éléments (Pancha Mahabûtha) et la théorie des 3 doshas.
Les 5 éléments sont : "Espace, Air, Feu, Eau et Terre" qui constituent les différentes strates de la création de toute forme de vie sur terre (animale, végétale ou humaine). Ils sont fondamentaux pour comprendre les déséquilibres.
Ils se combinent et donnent naissance à 3 humeurs biologiques "Vata, Pitta et Kapha", appelées Doshas.
Leurs fonctions métaboliques, psychologiques et physiologiques vont tout organiser pour faire fonctionner notre corps.
VATA = Combinaison de l'air et de l'espace.
PITTA = Combinaison du feu et de l'eau.
KAPHA = Combinaison de l'eau et de la terre.
La connaissance de votre constitution ("Prakriti") qui est constituée des 5 éléments dans des proportions propres à chaque individu, vous aide à comprendre qui vous êtes, donne la connaissance de votre nature profonde (physique et psychologique), et permet de vivre en harmonie et en adéquation avec cette dernière afin de réduire les éventuels déséquilibres ("Vikriti").
Les outils de l' Ayurveda pour soutenir le maintien de l'équilibre entre le corps et l'esprit :
-
Détermination de sa constitution de naissance et de son état général.
-
Nutrition.
-
Conseils en hygiène & style de vie.
-
Soins et massages ayurvédiques.
-
Phytothérapie.
-
Exercices respiratoires.
-
Méditation.
Le projet de l'Ayurvéda vise et donne l'occasion d'être acteur de son bien-être, se maintenir en bonne santé et adapter l'alimentation et le style de vie qui convient à chacun, permettant ainsi d'évoluer vers
une longévité heureuse.